Ballschule
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Die Ballschule ist eröffnet!
Ronaldinho und Co. beherrschen die Finessen und Tricks des Spiels mit dem runden Leder perfekt.
Jeder gute Fußballspieler hat seine eigenen Balltricks, Methoden um den Gegenspieler auszuspielen.
Die Ballschule von sportplatz.at bietet dir die Möglichkeit Balltricks genau zu studieren, sowie effiziente Methoden der Ballführung und Ballkontrolle zu lernen, selbst auf dem Spielfeld zu testen und anschließend online zu bewerten und zu kommentieren. |
Ballkontrolle
Aufgaberln
Die Fußspitzen zeigen gerade nach vorne und der Ball liegt zwischen den Füßen. Die Füße schnell zusammenziehen und so den Ball aufgaberln.
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Aufgaberln 2
Du stehst mit der Sohle deines stärkeren Fußes auf dem Ball. Du ziehst deinen Fuß auf der Innenseite des Balles nach unten und fährst schnell mit dem Außenrist unter den Ball. Sobald du merkst, dass sich der Ball bewegt, die Zehenspitzen anheben - schon kannst du weitergaberln. Als Techniktraining mache diese Übung auch mit dem anderen Fuß. So bekommst du mehr Ballgefühl.
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Aufgaberln 3
Diese brasilianisch anmutende Variante beginnt wieder mit der Sohle auf dem Ball. Diesmal sollst du die Sohle so vom Ball wegziehen, dass du ihm genügend Schwung gibt, damit du ihn mit der Ferse aufgaberln kannst.
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Ballannahme Brust
Auch mit der Brust kannst du dir einen Ball herunter-nehmen und richtig vorlegen. Wichtig ist dabei, dass du den Ball schön in der Mitte deines Brustbeins triffst. Danach kannst du wieder steuern wo der Ball hingehen soll. Lehnst du dich zurück bleibt der Ball nahe bei dir und springt kaum weg. Fortgeschrittene können sich so den Ball sogar auf der Brust stoppen. Wenn du die Arme nach vorne unten ausgestreckt hältst kannst so dein „Brustfleisch“ zusammendrücken, wodurch der Ball ebenfalls nicht so weit springt.
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Ballannahme Oberschenkel
Ist der Volleyschuss zu schwierig, kannst du dir den Ball noch mit dem Oberschenkel herunternehmen- aber nur wenn du genug Zeit dafür hast! Wie du dir den Ball vorlegst ist ganz deinem Geschmack überlassen. Steuern kannst du das mit dem Winkel deines Oberschenkels. Hältst du ihn Waagrecht springt der Ball hoch weg. Nimmst du den Ball, aber mit einem senkrecht nach unten geneigten Oberschenkel an, dann springt dieser Richtung Boden weg.
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Volley-Schuss
Beim Volley-Schuss kommt es besonders auf das Timing und die richtige Schusshaltung an. Der Körper sollte leicht nach vorne geneigt sein. Wichtig dabei ist die \"Balance\" zu finden und den Ball richtig zu treffen. Wann du den Ball in der Flugphase triffst ist entscheidend. Wenn sich der Ball schon am absteigenden Ast befindet senkt sich der Ball am Ende deines Schusses- ideal für einen Heber. Steigt der Ball noch, nimmst du ihn am besten mit etwas seitlich geneigter Körperhaltung an.
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Ballführung
Ballführung 1 & 2
Die häufigsten Arten der Ballführung sind mit dem Rist, dem Innenfuß und dem Außenrist. Achte dabei darauf, dass der Ball nicht zu weit weg springt und dass du geradeaus und nicht auf den Ball schaust. So kannst du dich besser auf deinen Gegner oder deine Mitspieler einstellen. Solltest du damit Probleme haben: Übung macht den Meister !
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Ballführung 3
Hier streichst du mit der Sohle über den Ball und bewegst ihn so vorwärts. Schaue dabei in deine Laufrichtung und nicht auf den Ball. Im Spiel wirst du den Ball wohl kaum so führen, deswegen ist diese Art der Ballführung besonders für Trainings- und Aufwärmzwecke geeignet. Wechsle auch auf den anderenFuß!
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Ballführung 4
Diese Art der Ballführung ist als Training zur besseren Ballkontrolle gedacht. Dabei läufst du geradeaus und pendelst den Ball mit dem Innenrist zwischen deinem linken und rechten Fuß hin und her. Schau aber nicht auf den Ball, sondern geradeaus. Das hilft nicht nur deiner Ballkontrolle, sondern auch deinem Gleichgewichtssinn und deiner Koordination. Schaust du nämlich bei einer Finte geradeaus kannst du die Reaktionen deines Gegners beobachten oder einen freilaufenden Mitspieler früher erkennen.
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Balltricks
Balldrehung
Bei diesem Trick läufst du auf den Gegner zu und steigst mit der Sohle auf den Ball. Während du auf den Ball steigst drehst du dich mit dem Rücken zum Gegner. In der Drehung ziehst du den Ball mit der Sohle des einen Fußes nach hinten (bzw. seitlich vom Gegner weg) und übernimmst dann mit der Sohle des anderen Fußes, mit dem du den Ball seitlich am Gegner vorbei ziehst. Time den Trick so, dass du den Rücken während deiner Drehung immer dem Gegner zuwendest. Dieser Trick erfordert viel Übung und Koordination.
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Bandenspiel
Beim Bandenspiel, einem sehr beliebten und effizienten Trick in der Halle, macht man sich die Bande als 2.Mitspieler für einen schnellen Doppelpass zunutze. Zu beachten sind der Winkel in dem man den Ball gegen die Bande schießt und ob nach dem zu umspielenden Gegner auch genügend Platz für die Ballannahme ist.
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Harken-Rist Kombination
Du läufst direkt auf deinen Gegner zu und führst den Ball mit dem Außenrist auf die Seite, um ihm dann mit dem Innenrist am Gegner vorbeizuführen. Du kannst auch anstatt weiterzudribbeln mit dem Innenrist einen Pass am Gegner vorbeispielen.
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Schussfinte
Bist du in Schussdistanz kannst du einen (Tor)Schuss antäuschen der den Gegner zu einem "Ausfallschritt" zwingen soll, um auf der anderen Seite mit einem schnellen Harken am Gegner vorbeizugehen. Ist die Finte erfolgreich gibt es für den Gegner sogut wie keine Chance mehr an den Ball zu kommen, da er nun sein ganzes Gewicht auf dem falschen Fuß verlagert hat und du hast nun eine gute Möglichkeit einen präzisen Schuss zu machen.
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Stopp-Richtungswechsel
Deckt dich ein Verteidiger geschickt ab, ist dieser Trick sehr hilfreich. Dabei läufst du in die Richtung, in die dich der Verteidiger abdrängt und steigst dann im gewünschten Moment (am besten wenn der Verteidiger gerade ungeduldig wird) mit der Sohle auf den Ball, ziehst ihn nach hinten und dann seitlich (immer noch mit der Sohle am Ball) am Verteidiger vorbei.
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Übersicht
Ballkontrolle (6)
Aufgaberln
Aufgaberln 2
Aufgaberln 3
Ballannahme Brust
Ballannahme Obersc...
Volley-Schuss
Ballführung (3)
Ballführung 1 & 2
Ballführung 3
Ballführung 4
Balltricks (5)
Balldrehung
Bandenspiel
Harken-Rist Kombin...
Schussfinte
Stopp-Richtungswec...
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